花粉症・アレルギーにもいい!免疫を整える酵素ドリンク

花粉症
「今花粉症がひどくて、酵素ドリンクどころじゃないんだよね…新年度までに痩せたいけど…」
「どうせなら、花粉症にいい酵素ドリンクってないかなあ…」
花粉症がひどくて、新学期や同窓会までに痩せたいのに、酵素ドリンクどころじゃないと思ってました。
でも、酵素ドリンクはちゃんと選べば免疫を整え、花粉症やアレルギーの改善にも役立つんです。
ここでは、酵素が花粉症にいい理由と、花粉症やアレルギーにいい酵素ドリンクの選び方をご紹介します。
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酵素が花粉症にいい理由!免疫は腸から

腸
「酵素?なんか腸とかによさそうだけど、花粉症には関係ないよね」
「ダイエットにはよさそうだけど、今花粉症でそれどころじゃなくて…」
酵素で便秘が治ったとかよく聞くけど、花粉症には関係ないと思ってました。
でも、酵素が腸を整えると、免疫を整える効果もあるんです。

花粉症やアレルギーは、花粉やダニなどのアレルギーの元になるタンパク質が体に入った時、免疫が病原体と勘違いして過剰に攻撃しすぎて、体に害が出てしまっている状態です。
たとえるなら、タンポポの綿毛が部屋に入ってきて、別に害もないのに、臆病な用心棒が過剰反応して、爆弾でやっつけようとして部屋ごと壊しているようなもの。
問題は、特に敵じゃないものを「敵だ!」と認識してしまう免疫なんです。

本当は、「花粉は敵じゃないから攻撃しなくていいよ」と止めてくれる、アレルギーを抑制してくれる働きも、免疫にはあるんです。
花粉症やアレルギーになってしまう人は、免疫の働きが乱れていて、アレルギーを抑制してくれる働きが弱くなっているんですね。
臆病な用心棒を止められるはずの人が、病気で弱ってて止められない!という状態です。

ところで、この免疫、全身の8割が腸にあります。
腸は、食べ物と一緒に病原体がたくさん入ってくるのを、体に吸収される前に食い止める基地のようなところなんです。
酵素を取ると、消化がよくなって、消化されずに溜まっている悪いものが腸からなくなります。
すると、善玉菌が増えて、悪玉菌が減り、腸内環境がよくなります。
腸内環境が整えられると、腸に全身の8割ある免疫も整えられます。
臆病な用心棒=乱れた免疫を止められる、「花粉は味方じゃないけど敵でもないから攻撃しなくていいよ」と言ってくれる方の免疫の働きが整うんです。
だから、花粉症やアレルギーの改善に酵素が役立つんですね。

花粉症でダイエットがつらくても、酵素ドリンクは飲んでおくといいですよ。

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花粉症にいい酵素ドリンクの選び方

疑問
「とにかく酵素が入ってればいいんじゃないの?」
「どうせなら花粉症にもいい酵素ドリンクがいいけど、どう選べばいいのか…?」
どうせ飲むなら花粉症にもいい酵素ドリンクを選びたいけど、どこを見て選べばいいのかわかりませんでした。

でも、添加物も砂糖も使っていない酵素ドリンクを選べば、酵素が最大限に働いて、花粉症やアレルギーの改善に役立ってくれるんです。

ポイント1:添加物を使ってないこと

添加物
酵素ドリンクには、食品添加物を使ったものが多くあります。保存料や酸味料、香料、増粘剤などいろいろありますよね。
添加物は、アレルギーを刺激して状態を悪くしてしまう恐れがあります。
花粉症やアレルギーで苦しんでいる場合は、添加物のない酵素ドリンクを選ぶといいですよ。

ポイント2:砂糖や果糖ブドウ糖液糖を使ってないこと

砂糖
酵素ドリンクには、砂糖を使っていたり、果糖ブドウ糖液糖というもので薄められているものもたくさんあります。
でも、砂糖や果糖ブドウ糖液糖は、腸の悪玉菌の大好物。
悪玉菌を増やして、腸の環境を悪くしてしまいます。
せっかく、酵素で腸内環境を良くしてアレルギー改善しようとしているのに、砂糖や果糖ブドウ糖液糖が入っている酵素ドリンクを選ぶと、その邪魔をしてしまうんです。
原材料のところに、砂糖とか果糖ブドウ糖液糖とか書いていない、完全無添加の酵素ドリンクを選ぶといいですよ。

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まとめ

  • 酵素は、花粉などへの過剰な攻撃を抑制する方の免疫の働きを整えるので、花粉症にいい
  • 添加物や砂糖、果糖ブドウ糖液糖の入っていない酵素ドリンクを選ぶのが花粉症には効果的

上の2点を頭に入れて、完全無添加の酵素ドリンクを選んでみるといいですよ。

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