酵素ドリンクに美容効果はあるの?美肌への影響を検証!

酵素ドリンクが肌や髪にいい理由

酵素ドリンクの肌への影響って?

酵素ドリンクが肌にいい理由

「酵素ドリンクが肌にいいとか若返りにいいってホント?」
「ダイエットのたびに肌荒れがひどいんだけど、酵素ドリンクでなんとかならない?」
ダイエットのたびにお肌が荒れて、老けて見えるようになって困っていました。
でも、酵素ドリンクなら、お肌にもよくて、肌荒れせず若返ったような見た目を手に入れられるんです。

酵素ドリンクが肌にいい理由1:悪いものを排出するデトックス効果

酵素ドリンクは、悪いものを排出する(デトックス)効果があります。
悪いものが体に溜まっていると、お肌の調子も悪くなるんですよね。
それが排出されるので、お肌の調子がよくなります。

酵素ドリンクが肌にいい理由2:新陳代謝(肌の細胞入れ替わり)が活発に!

酵素ドリンクは、エネルギーを燃やすのを助け、お肌の細胞が入れ替わる(新陳代謝)のを活発にします。
お肌の細胞の入れ替わりは、年齢とともに遅くなって、時間の経って疲れた細胞が前面に出ている状態になります。
酵素を補うことで、これが活発になるので、新しいピカピカの細胞が前面に出て、若いころのようなお肌を取り戻せるんですね。

酵素ドリンクが肌にいい理由3:抗酸化作用で若返り!

老化の元は活性酸素というものが、鉄をサビさせるように、お肌の中の物質と結びついてサビさせるからです。
酵素には、この活性酸素を分解する働きがあります(抗酸化作用といいます)
サビた物質も分解してくれるので、よく「若返り」なんて言われています。

ダイエットだけでなく、お肌にいい作用が満載だから、肌荒れしたりやつれたり老けて見えたりせず、若々しい見た目のままダイエットできるんですね。
ただし、添加物入りの酵素ドリンクだと、添加物の分解に酵素を使ってしまって、酵素の効果が半減してしまいます。
無添加の酵素ドリンクを使った方が、お肌にもオススメです。

無添加酵素ドリンクランキング

酵素ドリンクはニキビにいいの?断食中のニキビは?

「酵素ドリンクって今あるニキビにもいいの?」
「プチ断食中にニキビが出たって聞いたことあるんだけど…」
ニキビに悩んでいると、酵素ドリンクでかえって悪くならないか不安になりますよね。
でも酵素ドリンクなら、ニキビの悩みも解決してくれるんです。

酵素ドリンクがニキビにもいい理由

ニキビ、特に大人になってからのニキビや吹き出物の原因は、腸内環境の乱れ
腸内に悪玉菌が増えると、腸内で有害なものやガスを作り出し、それが血液に乗って運ばれます。
皮膚がなんとか外へ排出しようとして、お肌に負担がかかり、そのせいで皮膚の細胞の入れ替わりが乱れたり、毛穴が詰まったりします。
大人のニキビは、腸内環境をよくすることが解決への近道なんです。

酵素ドリンクには腸内環境を整える働きがありますから、善玉菌を増やして、ニキビの原因になる悪玉菌を減らしてくれます。
酵素にはほかに、上の章で書いたようなお肌にいい働きもありますから、お肌の細胞の入れ替わりを促して、お肌を整え、ニキビを出にくくしてくれるんです。

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ファスティング(プチ断食)中にニキビが出るのは?

プチ断食中にニキビが出るのは、これまで酸化した油を取っていて、体内の油脂のバランスが崩れている人。
酸化した油(揚げ物やお菓子など)だけでなく、マーガリンやショートニングなどに入っている「トランス脂肪酸」や、オメガ6(リノール酸といって、サラダ油や肉などに多い)なども含まれます。
油は、オメガ3(魚、えごま油、亜麻仁油など)とオメガ9(オリーブオイル、キャノーラ油など)を中心に摂るといいですよ。

これまで酸化した油やオメガ6などのよくない油を取っていた人は、皮脂のバランスも崩れています。
それを正常に戻そうとする過程で、これまでと環境が変わるのでニキビが出ることがあります。
プチ断食終了の頃には治ることが多いので、気にしなくても大丈夫。

ただし、添加物入りの酵素ドリンクを使っていると、添加物を排出する負担もかかるので、皮脂のバランスを正常に戻すのがうまくいかないことがあります。
添加物の入っていない酵素ドリンクを使うのが、ニキビにもオススメです。

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酵素ドリンクが白髪や抜け毛にいいってホント?

酵素ドリンクが白髪にいい理由

「最近白髪が増えて、ダイエットでますます増えないか心配…」
「若白髪で悩んでるんだけど、何とかならないかな?」
白髪、増やしたくなくて悩みますよね。
でも、酵素ドリンクなら、白髪にもいい作用があるんです。

髪の毛の元は毛根で作られます。
活性酸素は、お肌の老化の元になるものですが、髪の場合も、活性酸素が増えると、毛根で色をつける元になる細胞がうまく作られず、白髪になります。

酵素にはこの活性酸素を分解する働きがあります(抗酸化作用といいます)。
酵素が足りないと、消化に全部使われてしまうのでそこまで働けませんが、酵素を充分取っていれば、活性酸素を分解して、白髪の原因を取り除いてくれます。

ほかに白髪は自律神経の乱れでも起きますが、実は神経も、酵素の働きで動いているんです。
だから、酵素を取ることでそちらも整えることができます。

ダイエットしながら若々しく生きるために、酵素は体のさまざまなところで働いてくれるんですね。
ただ、砂糖や液糖などは自律神経にも悪いので、砂糖や液糖の入った酵素ドリンクは使わないようにする方がいいです。
無添加の酵素ドリンクなら、白髪にもオススメです。

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酵素ドリンクが抜け毛にいい理由

「抜け毛が激しいんだけど、いい方法ない?」
「酵素ドリンクって抜け毛にはどうなの?」
抜け毛が激しくてテンションが落ち、ダイエットの気力も湧かないでいました。
でも、酵素ドリンクなら抜け毛にもいい作用をしながらダイエットできるんです。

よく、頭皮を刺激して血行をよくするための抜け毛防止グッズが売っていますよね。
抜け毛の防止に大切なのは、頭皮の血行。
酵素ドリンクは血行をよくして、隅々まで栄養を運んでくれるので、頭皮の血行にもいいんです。
頭皮の血行がよくなれば、毛根がしっかりして、髪の毛が抜けにくくなってくれます。

ただし、添加物の中には血行によくない影響があるものもあります。
添加物の入っていない、無添加の酵素ドリンクを使うのが、抜け毛にもオススメです。

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酵素ドリンクでバストアップってできるの?

「ダイエットすると胸が真っ先に小さくなるのがイヤで…」
「酵素ドリンクでバストアップってできないの?」
痩せるたび、お腹は引っ込まないのに胸が小さくなって嫌になりますよね。
でも、酵素ドリンクなら、体質改善の面から、バストアップのサポートをしてくれるんです。

バストは乳腺(母乳を作る器官)と脂肪でできています。
お腹の脂肪が胸に行ってくれればいいのに!と思いますが、脂肪だけをバストに集めることはできません。
乳腺が発達して始めて、その周りに乳腺を守るために脂肪が集まってくれるんですね。

乳腺の発達には女性ホルモンが必要ですが、現代ではストレスや睡眠不足、生活環境の変化などで女性ホルモンが乱れている人が多くなっています。
特に生理周期が乱れている人は要注意。

酵素は、全身にエネルギーを行き渡らせるので血行をよくします。
血行がよくなると、女性ホルモンの乱れが正常に戻り、きちんと分泌されるようになります。
よく、妊活したい女性が冷え性を治そうとしているのは、女性ホルモンが整うからなんです。
女性ホルモンが整えば、乳腺が発達できるようになります。

女性ホルモンには大豆に含まれている「イソフラボン」という物質もいいので、酵素ドリンクを豆乳割りで飲むといいですよ。
バストアップしたい人、生理不順な人のほか、更年期で女性ホルモンの分泌が乱れている人にもオススメです。

ただし、砂糖やシロップなどで薄めてある酵素ドリンクを使うと、砂糖やシロップが冷えの原因になるので、効果が相殺されてしまいます。
砂糖や液糖などが原材料にない、無添加の酵素ドリンクを使うといいですよ。

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